[스크랩] 웰빙 먹거리 고구마..좋아요? 뭐가 좋아요?

 

 

웰빙 먹거리 하면 이젠 고구마도 한몫 합니다.

고구마 농사 짓는 저도 언제나 식탁에 준비하여 두는 것중에 하나 입니다.

 

가을이 시작되면 남녀노소를 선택하지 않아도 눈과 귀 코와 입을 즐겁게 해주며

몸과 마음을 건강하게 해주는 것으로 고구마를 강추 합니다^^*

 

보십시오^^* 얼마나 아릅답습니까?

보기만 하여도 이렇데...먹기도 하면 다이어트 하는데 더 바랄 것 이 없습니다.

 

 

식이섬유~~하면 변비해소에 일등공신

육류를 즐겨하시는 님들에게는 알카리성 고구마가 특히 필요하고

유아기 이유식에서 할매할배 죽을때 까지 먹고 가면 대깔 고와지는 각양 각색의 고구마

이제는 세계인이 찾는 영양간식이 되였습니다.

 

 

한국은 밤고구마와 호박고구마가 주를 이루는데..동글동글한 것은 밤고구마 형태로 밤맛이 나서 밤고구마..

길쭉납작한 것은 호박고구마로 호박 맛이 나서 호박고구마? ㅎㅎㅎ

 

그러나 지금은 농진청의 품종개량과 고구마재배 농가의 재배 기술력 때문에 다양한 모습들이 있습니다.

외관이 모양새나 생김새에 현혹 되지 마시고 믿을 수 있는 농가를 선택해서 구매 하시는 것이 좋습니다. 

 

 

참고로 알려 드리지만,

고구마는 각각의 고유성을 살리며 맛을 찾아내는 재배를 하며 연구 노력하는 농가가 아름답습니다.

왜냐~면 이들만큼 고구마를 사랑하고 애끼며 존중하는 사람들도 없으니까요... 

 

 

몸에도 좋고 마음에도 좋은 웰빙 먹거리라는 것은 본인들 스스로가 먼저 알고 재배 하니까요...

그러나  생산과정이 너무나 힘들고 힘들어서...땅고개농장 오!고구마마!  넘 저렴하게 판매 중 입니다. 

                                           ↑가보세요..참말인가..

 

대부분 칼륨이 풍부한 대표식품이며 알카리성 고구마라는 것은 잘 모르 십니다.

찬바람이 불면 뼈에 바람이 든다고 합니다. 고구마 자주 드십시오^^*

 

식이섬유가 아침을 상쾌하게 하는것도 고구마 입니다.

 

 

노화방지 콜레스테롤 조절 기능등이 있어서 회춘 작물로도 알려져 있습니다.

회춘하면 누가 알려 주나요? 장수와 아름다운 노년의 비결인데...

 

 

항산화물질인 베타카로틴은 항암 효과가 있고

장과 위장을 튼튼히 해 혈액순환을 원활이 하니 허약체질개선에 도움이 되고

찌거나 꿉거나 난타를 하여도 파괴되지 않는 비타민C가 많으니 피부미용에 좋습니다.

 

이러니... 고구마가 웰빙하면 최고로 치는것은 당연한 것 아니겠습니까?

어디서 사느냐고요?

다음쇼핑몰에도 있고요...땅고개농장에서도 팔아요^^*

다음은 여러분이 더 잘 알고계시고....

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작년 한해는 해외에서 가장 많은 콜을 받았습니다. 그러나 어떻게 보내야 할지..연구를 해야 합니다.

우선은 이리 좋은것을 울 국민건강 증진에 보탬이 되면서...

한국 고구마 연구회와 협력하여야 겠습니다. 

여

름

 지기 

 

 

 

 

출처 : 땅고개농장

글쓴이 : 여름지기 원글보기

메모 : 빨리 주문하지 않으면 땅고개 고구마는 내년까지 기다려야할지도 모릅니다. 저도 얼른 주문하러 가야겠네요!!!